Czas jest skrócony
Czy zauważyłeś, jak czas wydaje się być coraz szybszy? Wygląda na to, że wczoraj świętowaliśmy Nowy Rok, a teraz przygotowujemy się na Boże Narodzenie. To uczucie, że czas jest skrótem, jest czymś, co wiele osób zauważyło w ostatnich latach.
<
h2> Dlaczego czas wydaje się mija szybciej?
Istnieje kilka teorii, które próbują wyjaśnić, dlaczego czas wydaje się przyspieszać. Jednym z nich jest teoria względności, zaproponowana przez Alberta Einsteina. Zgodnie z tą teorią czas jest względny i może na na to wpływ kilka czynników, takich jak prędkość i grawitacja.
Inną teorią jest to, że wraz z wiekiem zmienia się nasze postrzeganie czasu. Na przykład, kiedy jesteśmy dziećmi, rok wygląda na wieczność. Ale gdy się starzejemy, rok mija coraz szybciej, ponieważ reprezentuje mniejszy procent naszego życia.
Wpływ technologii
Technologia odgrywa również ważną rolę w tym uczuciu, że czas jest skrótem. W Internecie i smartfonach jesteśmy stale połączeni i bombardowani informacjami. To sprawia, że czujemy, że czas mija szybciej, ponieważ zawsze jesteśmy zajęci i ma umysł pełen zadań.
Ponadto sieci społecznościowe również przyczyniają się do tego wrażeń. Spędziliśmy godziny na rzucaniu kanału Instagrama lub Facebooka, szybko i powierzchownym zużywając treści. To sprawia, że stracimy pojęcie czasu i mamy wrażenie, że dzieje się szybciej.
jak radzić sobie z tym sensacją?
Chociaż nie możemy kontrolować czasu, możemy nauczyć się lepiej radzić sobie z tym uczuciem, że jest to skrót. Jedną z wskazówek jest praktykowanie uważności, która jest zdolnością do obecności w chwili obecnej, bez martwienia się o przeszłość i przyszłość.
Ważne jest również, aby dowiedzieć się, jak priorytetowo traktować czynności, które są dla nas naprawdę ważne i odłożyć na bok te, które nie dodają wartości. Udało nam się więc cieszyć się czasem.
praca
40 godzin
Studies
10 godzin
Leisure
5 godzin
Ćwiczenia
3 godziny
Czas wolny
16 godzin