Co oznacza MMHG w ciśnieniu krwi

<

h1> Co oznacza MMHG w ciśnieniu krwi?

Ciśnienie krwi jest ważną miarą oceny zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Jest wyrażany w milimetrach rtęci (MMHG), który jest jednostką pomiaru stosowanego do pomiaru ciśnienia.

Jak ma pomiar ciśnienia krwi?

Pomiar ciśnienia krwi jest wykonywany przy użyciu urządzenia zwanego sphigmomanometrem. To urządzenie składa się z nadmuchiwanego mankietu, który jest umieszczony wokół ramienia pacjenta i podłączony do miernika.

Aby zmierzyć ciśnienie krwi, pracownik służby zdrowia wypełnia mankiet do poziomu powyżej maksymalnego oczekiwanego ciśnienia krwi. Następnie stopniowo uwalnia powietrze i obserwuje ciśnienie na mierniku.

co oznacza MMHG?

MMHG to skrót milimetrów rtęci, który jest jednostką pomiaru stosowanego do wyrażania ciśnienia krwi. Ta jednostka pomiarowa została przyjęta z powodu historycznego zastosowania kolumn rtęci w pierwszym sfery.

Po mierzeniu ciśnienia krwi uzyskuje się dwie wartości: skurczowe ciśnienie krwi i rozkurczowe ciśnienie krwi. Skurczowe ciśnienie krwi jest najwyższą wartością, co odpowiada ciśnieniu wywieranym na tętnice, gdy serce się kurczy. Już rozkurczowe ciśnienie krwi jest najniższą wartością, co odpowiada ciśnieniu w tętnicach, gdy serce jest rozluźnione między uderzeniami.

Na przykład, jeśli ciśnienie krwi jest mierzone jako 120/80 mmHg, oznacza to, że skurczowe ciśnienie krwi wynosi 120 mmHg, a rozkurczowe ciśnienie krwi wynosi 80 mmHg.

<

h2> Dlaczego ważne jest monitorowanie ciśnienia krwi?

Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, jest czynnikiem ryzyka różnych chorób, takich jak choroby serca, udar i choroby nerek. Dlatego ważne jest regularne monitorowanie ciśnienia krwi i podejmowanie kroków w celu utrzymania go na zdrowych poziomach.

Ponadto niskie ciśnienie krwi, znane również jako niedociśnienie, może być również oznaką problemów zdrowotnych i należy go monitorować.

<

h2> Jak utrzymać zdrowe ciśnienie krwi?

Aby utrzymać zdrowe ciśnienie krwi, ważne jest, aby przyjąć zdrowy styl życia, który obejmuje:

  • Zrównoważone jedzenie, bogate w owoce, warzywa, warzywa i całe jedzenie;
  • Zmniejszenie zużycia soli;
  • Regularna aktywność fizyczna;
  • Kontrola wagi;
  • Unikaj nadmiernego spożywania alkoholu;
  • Nie pal;
  • Zarządzaj stresem;
  • Postępuj zgodnie z wytycznymi medycznymi i w razie potrzeby weź przepisane leki.
  • </ ol>

    Ważne jest, aby regularnie konsultować się z lekarzem w celu monitorowania ciśnienia krwi i otrzymać odpowiednie wytyczne w celu utrzymania zdrowia sercowo -naczyniowego.

    W razie wątpliwości lub objawów związanych z ciśnieniem krwi zawsze zaleca się zaspokojenie porady medycznej.

    Mam nadzieję, że ten artykuł wyjaśnił znaczenie MMHG w ciśnieniu krwi oraz znaczenie monitorowania i utrzymywania zdrowego ciśnienia krwi.

    Scroll to Top